Sapersi difendere cambia la mente

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“Trasformare la mente e il corpo imparando a difendersi”.

Krav Magà, una disciplina di autodifesa arrivata da Israele e ormai diffusa nelle palestre di molti paesi. In una società sempre più violenta donne, uomini, ragazzi possono imparare mosse, trucchi, movimenti del corpo per acquistare sicurezza di sé e fronteggiare possibili aggressioni, senza usare violenza.

Gabrielle Fellus racconta, in questo servizio sull’evento SICURA-MENTE,  tutta la valenza positiva di questa  disciplina, oggi di gran moda, che è nata da un’idea di un ebreo nato a Budapest nel 1910…

 

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