gestire lo stress

Come superare lo stress nei momenti difficili

Salute

di Dvora Ancona
In questo mondo incalzante e in costante evoluzione, siamo spesso chiamati a fronteggiare momenti di difficoltà e pressione. Mentre tali situazioni sono inevitabili, imparare a gestire lo stress in modo costruttivo è fondamentale per preservare il proprio benessere sia mentale che fisico.